Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 103.71g | Carbs: 216.81g.
Breakfast: Maxler BCAA Powder, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Orange Boom Кексы Протеиновые Баббл Гам, Борщ, Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт. Dinner: Orange Boom Мусс Протеиновый, Салат Овощной с Маслом, Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле. Snacks/Other: KDV Жевательный Мармелад МАЯМА, Банан, Окей Груша Конференс, Яблоки. more...
|
|
1403 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|