Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
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74.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2018:
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1669 kcal
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Fat: 55.96g | Prot: 115.87g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Lidl Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Milbona Gouda Jung, Ananas. Snacks/Other: Dosenpfirsich, Magerquark, Sondey Envitas Kakao. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Mieze, sehr gut. Bleib am Ball! Wünsch dir einen schönen Tag!
22 Feb 18 by member: Nizzy1988
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Danke schön den wünsche ich dir auch
22 Feb 18 by member: Mieze68
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