Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
623 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 30.19g | Carbs: 74.55g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Постные Фрикадельки, Увелка Рис Басмати. Snacks/Other: Bio Max Кефирный 2,5%, Миндаль, Биомакс Кефирный 2,5%, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Уварова Лиана's Weight History
|