Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
870 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 48.25g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: Говядина Отварная, Гречневая Каша, Кофе с Молоком, Лесные Угодья Мед Липовый, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Гречневая Каша. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: НЕВА Мармелайт, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|