Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 73.74g | Carbs: 171.78g.
Breakfast: Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Дикси Яблоки Эконом, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Subway Кукис, Joya Soya Соевое Молоко. Dinner: Братья Чебурашкины Йогурт 0,1%, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Parmalat Молоко 1,8%, Pikki Батончик Абрикос, Му-Му Печенье (Кукис) Овсяное с Изюмом и Миндалем, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|