|
Maaginen 65 kg:n raja alitettu!
|
64.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 126.92g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Maitokahvi, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Myllärin Luomu Ruishiutale, Pirkka Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Ingmariini Ingmariini, Vaasan Koulunäkki, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Rainbow Uunijuurekset, Härkäpapu, Mangot, Porkkanaraaste, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Jauhelihapihvi. Dinner: Soijasuikale-wok. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Brunberg Mansikka Suukko, Elovena Välipalakeksi Kaura-Puolukka, Star Nutrition Lean Protein. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Upeeta! Onneksi olkoon! ;)
22 Feb 18 by member: chili233
|
22 Feb 18 by member: ritulissu
|
22 Feb 18 by member: MARJAKJAK
|
💪🏼🥇 onnea! Upea suoritus!
22 Feb 18 by member: J0hQ
|
Onnea, mää koitan tulla perästä. 😅👍🏼
22 Feb 18 by member: Cilatus
|
22 Feb 18 by member: ccooll
|
22 Feb 18 by member: Twisted24.7
|
Hieno saavutus, onnittelut 👏👏
22 Feb 18 by member: Paivir.66
|
Hei kiitos kaikki! 😊 Tulee entistä parempi mieli näistä kaikista tsemppauksista! 🤗
22 Feb 18 by member: VIV3KA
|
niiin paljon onnea ja tsemppiä jatkoon !!
22 Feb 18 by member: erika_karoliina
|
23 Feb 18 by member: tahiy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|