Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 106.00g | Carbs: 224.63g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин с Бананом, Пиканта Кленовый Сироп, Каждый День Сливки 10%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Maltagliati Макароны, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Сыр Российский, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Зеленый Чай, Зефир, Овсяноблин с Бананом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Корица, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Пятерочка Груша Сезонная, Апельсин. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|