Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 88.09g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Кофе, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Плавленный Сыр, Помидоры, Куриное Филе, Чечевица Вареная. Dinner: Богдаша Кефир 3,2%. Snacks/Other: Варенье, Творог 9%, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|