Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 75.65g | Carbs: 250.38g.
Breakfast: Yomo Yogurt Banana, Zucchero, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Lunch: Perugina Nero Fondente 70%, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Insalata Mista, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Dinner: Fichi, Noci, Chianti, Bresaola, Findus Sofficini Verdure Più Mozzarella, Patate al Forno, Pane Bianco, Uovo. Snacks/Other: Pavesini Pavesini. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours. more...
|
|
|
daniele.elisei's Weight History
|