Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
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69.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2018:
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1356 kcal
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Fat: 61.12g | Prot: 125.86g | Carbs: 70.35g.
Lunch: ザバス ミルクプロテイン, 米久 スモーク仕立てのサラダチキン, 紀文 調整豆乳, ローソン ブランパン 牛乳使用. Dinner: 野菜, チキンソテー, 雪印乳業 カマンベールチーズ, 明治 チーズフォンデュ, アサヒビール カクテルパートナー カシスオレンジ. Snacks/Other: 紀文 調整豆乳, Savas ソイプロテイン100. more...
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1703 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
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steady weight
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soccer-korea.27173715's Weight History
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