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Kein Wunder!
Samstag Abend Schnitzel mit Pommes!
Montag Abend beim Fußball in Frankfurt gewesen!
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95.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 21 February 2018:
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2746 kcal
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Fat: 94.64g | Prot: 76.95g | Carbs: 334.63g.
Breakfast: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Nutella Nutella, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch. Dinner: Milram Frühlingsquark, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot, Aldi Remoulade, Tomaten, Baguette, Aldi Hirtenkäse, Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche). Snacks/Other: Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Nimm2 Lachgummi Softies, Kinder Riegel (12,5g), Ferrero Jogurette. more...
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3342 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 25 minutes, Desk Work - 5 hours, Basketball - 50 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Driving - 45 minutes. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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