Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 109.03g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Хлеб Тысяча Зерен. Lunch: Пицца Домашняя, Сырники с Овсяной Мукой, Овсяные Оладьи. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|