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12 dias variando entre 77,1 e 77,5.
Como é difícil perder peso pós gravidez!
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77.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2018:
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1158 kcal
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Fat: 70.41g | Prot: 88.11g | Carbs: 43.49g.
Breakfast: Café, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Ovo Frito sem Gordura, Zona Cerealista Psyllium, Marília Queijo Prato (Lanche), Manteiga (com Sal), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Lunch: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Bullight Carne Moída. Dinner: A Tal da Castanha Original, Mãe Terra Cacau em Pó, +Mu Whey Protein. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Bolo de Chocolate Low Carb Life Me, Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Creme de Leite, Quatá Ricota Fresca, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
É sim, não é nada fácil, mais força aí, com empenho vai dar tudo certo.
21 Feb 18 by member: Pathy2105
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Obrigada!!!
Devagar mais vai 🙏🏻
21 Feb 18 by member: marinatoledovieira
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Estamos juntas nessa do pós parto! O importante é comer bem, perdemos peso e o neném continuar engordando!!
21 Feb 18 by member: lucianafam
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meu peso tbem tá oscilanddo nestes mesmos numeros.
21 Feb 18 by member: georgianalemos
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Difícil, né Luciana?! Mas a gente chega lá
21 Feb 18 by member: marinatoledovieira
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Tem que ter paciência, né Georgiana?! Uma hora baixa!!!
21 Feb 18 by member: marinatoledovieira
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Estou perdendo muito rápido com boa alimentação e amamentando minha filha. 🙌🏼
21 Feb 18 by member: CarolinaOliveira79
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Marinatoledovieira segredo é manter o foco!
21 Feb 18 by member: georgianalemos
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21 Feb 18 by member: Rita_Leite
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Obrigada pela força Rita_leite!!!
22 Feb 18 by member: marinatoledovieira
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