Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 51.57g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Матрица Салат Сельдь под Шубой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Баранины, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|