Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 89.72g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Лисички, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Milka Darkmilk с Ароматной Малиной, Романов Луг Молоко Сгущенное в Вафельной Трубочке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acura-37's Weight History
|