Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 71.01g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Курага, Чай, Мясновъ Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Борщ с Курицей. Dinner: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Первая Свежесть Котлета Куриная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Красная Цена Орехи Кешью, Курага, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hodack's Weight History
|