Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
552 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 28.60g | Carbs: 53.23g.
Breakfast: Кофе, Черный Принц Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|