Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
2265 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 74.53g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Liliput Сыр , Нутелла Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мистраль Хлопья 7 Злаков, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%. Lunch: Дикси Мандарины, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Филадельфия, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Русский Хлеб Хлеб Бальга. Dinner: Залесский Фермер Сыр Плавленный Сливочный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Baileys Ликёр, President Сыр Бри, Млековита Сыр Желтый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|