Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 46.46g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Кофе, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г). Dinner: Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_.Semenov_'s Weight History
|