Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 77.11g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Индюшатина, Говядина Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Зеленый Горошек, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Мёд, Сыр Моцарелла, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко, Хурма, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|