Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 48.62g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Льняные Семена, Изюм, Творог 18%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Копченый Лосось. Dinner: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Arla Сыр Буко, Приготовленная Морковь, Зеленый Чай. Snacks/Other: Ашан Киви, Морковь, Ашан Яблоки Сушеные, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|