Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
90.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
2998 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 311.62g | Carbs: 245.96g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе, Ашан Форель Карельская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Meller Ирис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кухмастер Соус Сацебели, Куриное Филе, Pasta Zara Capellini, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сушеный Инжир, Семушка Курага Сушеная, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Куриное Филе, Ашан Форель Карельская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|