Мария Черевкова's Journal, 21 Feb 18

Мария Черевкова's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018

69 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 February 2018:

901 kcal

Fat: 8.17g | Prot: 27.88g | Carbs: 181.48g. Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Махеевъ Клубничный Джем. Lunch: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Постный Борщ. Snacks/Other: Ашан Банан, Яблоко Желтое. more...

2116 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Мария Черевкова's Weight History

View Complete History

Мария Черевкова's Journal, 21 Feb 18

Submit a Comment

Мария Черевкова's Weight History