Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1738 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 83.23g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожная Масса с Ванилином, Sen Soy Соевый Соус Классический, Тефтели с Рисом, Картошка Печеная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Салат "Лайт". Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Квилли Милли Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай с Лимоном, Ореховый Рай Смесь Фруктовая с Орехами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|