Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
99.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 102.89g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Плов с Курицей. Lunch: Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Рыба на Пару. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Сметана , Лента Фасоль Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Апельсины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|