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feliz de mais , cada vez que subo na balança uma felicidade . praticando Lowcarb e algumas vezes jejum intermitente , mas o foco mesmo na minha alimentação tá dando super certo. 5,5 eliminados. ihuuuuuui
alguém pode até dizer que não é muito mais para mim é sim. bora la , foco no LC.
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78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2018:
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458 kcal
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Fat: 22.89g | Prot: 55.78g | Carbs: 4.38g.
Breakfast: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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