Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
531 kcal
|
Fat: 7.14g | Prot: 62.79g | Carbs: 56.24g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Брокколи на Пару, Гарнец Овсяная Мука , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кубанский Молочник Кефир 1%, Активия Питьевая Злаки. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 23 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 17 hours and 27 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilmabel's Weight History
|