Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 108.26g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Капустный Салат, Куриная Печень, Кофе, Мёд. Lunch: Куриная Печень, Льняное Масло, Капустный Салат, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Уха, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Мёд, Куриная Печень, Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Веселый Молочник Сметана 15%, Фругурт Йогурт Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Lemar's Weight History
|