Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 90.26g | Carbs: 186.42g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Отруби. Lunch: Протеиновый Батончик. Dinner: Спагетти, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Помидоры Черри, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Апельсин, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Рот Фронт Халва Глазированная, Alpro Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|