Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
2414 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 111.29g | Carbs: 297.69g.
Breakfast: Bonitki Ciastka z Masłem Orzechowym, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Banan, Jajko, Radix-Bis Mąka Owsiana. Lunch: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Risana Ryż Basmati. Dinner: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Galbani Grana Padano, Galbani Mozzarella, Jajko, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Risana Ryż Basmati. Snacks/Other: Reese's Butter Cups, Winogrona, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|