Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
2523 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 116.79g | Carbs: 303.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная, Плов с Курицей, Плов с Курицей, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники Домашние. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
subbotin's Weight History
|