Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 89.31g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Перекресток Тилапия Жареная, Рис Вареный. Dinner: Блины на Молоке, Каравай Хлеб Старосельский, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|