|
Вчера съела 800 кк, всего сожгла 1800 , что на 1000 больше, чем съела. И откуда эти лишние 300 гр на весах? Может мышечная масса от занятий? 🤔 если так, то хорошо, потому что отражение в зеркале радует больше, чем вчера 😍
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 60.59g | Carbs: 198.57g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Вареная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|