Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 63.65g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Premialle Фета, Кофе (из Молотых Зерен), German Force Omega 3 ( Омега 3 ), Житня Сила Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рисовая Лапша (Вареная), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Ферма Молоко 2,5%, Банан, Киви. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Кефир Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya_tim's Weight History
|