Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
900 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 31.21g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Легкий Майонез, Штурвал Сайра Натуральная, Рис Вареный. Lunch: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Капуста. Dinner: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Каждый День Голень Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Миндаль. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|