Мария Черевкова's Journal, 20 Feb 18

Мария Черевкова's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018

69 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 February 2018:

490 kcal

Fat: 13.56g | Prot: 17.94g | Carbs: 76.41g. Breakfast: Махеевъ Клубничный Джем, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Смешанные Орехи, Азбука Вкуса Овощи на Пару. Dinner: Ашан Пекинская Капуста, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...

2695 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Мария Черевкова's Weight History

View Complete History

Мария Черевкова's Journal, 20 Feb 18

Submit a Comment

Мария Черевкова's Weight History