Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 38.59g | Carbs: 183.97g.
Breakfast: Финик, Бабаевский Шоколад Горький, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Печень Тушеная, Рагу Овощное , Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. Snacks/Other: Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|