Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
142.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 62.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 121.27g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Глобус Горошек Зеленый, Макароны Отварные, Барс Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Белая Долина Кефир 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|