Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 67.75g | Carbs: 216.93g.
Breakfast: Вафли с бананом, Зеленое Яблоко, Банан, Яйцо, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели куринные, Мистраль Булгур. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olam_oxi's Weight History
|