Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 86.08g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: 365 Дней Грецкий Орех, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Деревенское Молочко Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Горчица, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Корейка на Кости / Свинина Котлета. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, SPAR Стейк из Горбуши. Snacks/Other: Сельдерей, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Изюм, SPAR Чернослив Б/К. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya09's Weight History
|