Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
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50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2018:
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1219 kcal
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Fat: 71.47g | Prot: 77.16g | Carbs: 70.49g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: 伊藤食品 さば水煮, 牛乳, プロテイン, ミツカン とろっ豆, ファミリーマート 1/3日分の野菜が摂れるポトフ. Dinner: ヤクルト ヤクルト, 丸善 プロフィット ささみプロテイン, ゆで卵. Snacks/Other: チョコ, ブルボン チョコレートブラウニーケーキ. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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