Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
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90 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2018:
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1184 kcal
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Fat: 34.50g | Prot: 88.14g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino. Lunch: Clémentines, Gardiane de toro. Dinner: Oranges, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Betteraves, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). more...
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3265 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 51 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Desk Work - 9 hours, Resting - 39 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
19 Feb 18 by member: Benfufu
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19 Feb 18 by member: ghis.gua
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Merci... la prochaine baisse il faut que je change la photo ?
19 Feb 18 by member: Leraq30630
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19 Feb 18 by member: ghis.gua
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Si cela se dit, ca ne veut pas dire que cela se fait :) :)
19 Feb 18 by member: Leraq30630
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Moi je l'ai fait...
Mais attend certains ne vont pas tarder à te rappeler à l'ordre pour que tu le fasses!
19 Feb 18 by member: ghis.gua
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bravo que ca doit te fair plaisir
19 Feb 18 by member: foulou
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Oui, cela fait plaisir... Quand aux rappels à l'ordre.... On verra, il faudra que je débatte et fasse une mention ;)
19 Feb 18 by member: Leraq30630
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Ouiiiii, ça se fait!!!! Quand au fait d'en débattre... tu fais plus le poids alors, camembert!!! ;)
20 Feb 18 by member: petit phoenix
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Le camembert.... je ne sais plus quel gout cela a.... Quand à la photo, promis, je vais la changer lundi, et une surprise vous allez avoir, car vous ne vous attendez pas à ce que je vais mettre comme photo ;)... J'en salive déjà... chers amis et chères amis
21 Feb 18 by member: Leraq30630
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