Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1798 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 97.00g | Carbs: 226.87g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Овсяные Блинчики, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Lunch: Цикорий с Молоком, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Marabotto Sapori Italiani, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Mixbar Финики Сушеные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|