|
Po długiej przerwie waga spadła co mnie cieszy 🤗
Przez ostatni czas nic nie zapisywałam, nie wazyłam, nie ograniczała się bo zaczynałam znowu popadać w paranoję, przez co nawet inni mnie pilnowali bym nie przesadzała....
Mam tylko nadzieję, że tym razem będzie lepiej i nie zeświruje 😅
Miłego dnia wszystkim 🤘
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 51.33g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Ser Gouda, Masło, Szynka, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Masło, Chleb Wieloziarnisty, Czerwona Papryka, Pomidory, Smażona Cebula, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajecznica. Dinner: Lubella Makaron Świderki, Gotowane Marchewki, Rosół. Snacks/Other: Milka Czekolada z Oreo. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|