|
Tydzień minął a wskazówka ani drgnie... 🙁
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 84.79g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Galbani Mozzarella, Salami, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Wędzony Łosoś, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym. Lunch: Sałatka Gyros, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Pieczony Schab Wieprzowy. Dinner: Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Lisner Śledzik na Raz Pikantny. Snacks/Other: Robico Kefir 1,5%, Hortex Mix na Czerwone Smoothie, Plony Natury Musli 5 Zbóż z Rodzynkami, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. more...
|
steady weight
|
 Comments
19 Feb 18 by member: JW1206
|
Czasami tak bywa. Trochę cierpliwości, a efekty przyjdą.
19 Feb 18 by member: Ann_90
|
cierpliwości 😀 po dwóch, trzech tygodniach niekiedy dopiero rusza 👍
19 Feb 18 by member: fatslawio
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|