Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
111.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1097 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 68.98g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Хлеб Черный, Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Мягкая Белая Булка, Кофе, Лечо, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Кофе, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Гречка Отварная, Кофе, Фаберлик Каша Льняная Яблоко и Корица. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|