Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
105.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
2272 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 98.35g | Carbs: 295.61g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Сахар, Проспект Хлеб Спортивный. Lunch: Салат с Фасолью, Котлета Куриная, Щи с Мясом, Гороховая Каша, Хлеб. Dinner: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Тушеная, Белый Рис. Snacks/Other: Микаелло Конфеты, Варенье из Смородины, Говядина Тушеная, Слобода Майонез, Проспект Хлеб Спортивный, Окей Пирожное Медовое, Проспект Хлеб Спортивный, Борщ Украинский, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|