Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
646 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 22.74g | Carbs: 71.07g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Яблоко Голден. Dinner: Мёд, Лайм, Окей Огурцы Соленые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, ITLV Маслины без Косточки, Шпинат, Помидоры Черри. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|