Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 102.44g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Идея Арахис Очищенный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алейка Геркулес, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Окей Яблоко Грени Смит. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|