Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
885 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 51.52g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Nestle Фитнес Батончик, Цветная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Чай, Ого Фруктовый Батончик с Облепихой, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Цветная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Мёд, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|